На главную
Купить
На главную

© 2023 ELEMAX не является лекарственным средством. Не тестируем продукцию на животных.     Пользовательское соглашение

28.03.2022 / питание

Зачем нужен коэнзим Q10

Его второе имя — убихинон, что в переводе с латинского означает «вездесущий». И действительно, он присутствует в каждой клеточке нашего организма, чтобы обеспечивать их энергией.

Коэнзим Q10 жизненно необходим человеку, потому что выполняет сразу несколько важных функций:

  • служит источником энергии для нормальной работы сердца, лёгких, почек, печени, селезёнки, поджелудочной железы;

  • как антиоксидант защищает клетки от свободных радикалов;

  • положительно влияет на иммунитет;

  • помогает в любом возрасте поддерживать активность и когнитивные способности: мышление, память, концентрацию внимания.

При дефиците коэнзима Q10 вы постоянно чувствуете усталость, плохо спите. Нет сил на работу, домашние дела и тем более тренировки. Могут появиться боли в мышцах, желудочно-кишечные расстройства, симптомы эмоционального выгорания.

При условии сбалансированного рациона мы получаем Q10 с пищей, особенно животной: он содержится в субпродуктах и жирной морской рыбе. Есть он и в растительных маслах, бобовых, орехах и овощах — но в меньшем количестве, поэтому риск дефицита возрастает у вегетарианцев.

В нашем организме Q10 синтезируется, но с возрастом всё хуже. Исследования показывают, что его выработка начинает снижаться уже с 20 лет. К 40 годам концентрация Q10 в клетках падает на 30%, а к 60 — почти наполовину. Дефицит этого соединения может возникнуть и в молодом возрасте по разным причинам:

  • курение, алкоголь,

  • хронические заболевания,

  • низкожировые диеты или вегетарианство,

  • нездоровое питание,

  • отсутствие спортивных нагрузок,

  • недостаток отдыха, стресс.

Принцип действия и польза коэнзима Q10 хорошо известны врачам, поэтому его рекомендуют как биодобавку к пище. Q10 отлично усваивается организмом, особенно вместе с жирами, так что принимать его лучше во время еды.

Коэнзим Q10 часто включают в состав препаратов, которые предназначены для сохранения молодости и здоровья, поддержки обмена веществ и сердечно-сосудистой системы. Например, он содержится в Anti-Age — комплексной биологически активной добавке Elemax, которая помогает организму на клеточном уровне замедлить процессы старения, дольше не терять активность и работоспособность.

Благодаря своим уникальным свойствам коэнзим Q10 эффективен даже в одиночку. Проверьте сами — для этого в нашей линейке есть монопродукт Elemax Q10.