Elemax
Официальный интернет-магазин биодобавок премиум-класса
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Биодобавки
Красота
Иммунитет
Здоровая нервная система
Контроль веса
Память и внимание
Ежедневная поддержка организма
Баланс микрофлоры кишечника
Омега-3
О компании
Контакты
Где купить
Отзывы
Блог
+ 7 (495) 146-69-60
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранное0
info@elemax.life
109012, г. Москва,
ул. Ильинка, дом.4,
антр. 1, эт., пом. 88-89, комн.4
  • Вконтакте
  • Telegram
  • Одноклассники
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
Каталог
  • Биодобавки
    • Красота
    • Иммунитет
    • Здоровая нервная система
    • Контроль веса
    • Память и внимание
    • Ежедневная поддержка организма
    • Баланс микрофлоры кишечника
    • Омега-3
Контакты
+  ЕЩЕ
    Elemax
    Войти
    Избранное 0
    Корзина 0
    + 7 (495) 146-69-60
    Заказать звонок
    Elemax
    Войти
    Избранное 0 Корзина 0
    Elemax
    Избранное 0 Корзина 0
    Телефоны
    + 7 (495) 146-69-60
    Заказать звонок
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Биодобавки
        • Назад
        • Биодобавки
        • Красота
        • Иммунитет
        • Здоровая нервная система
        • Контроль веса
        • Память и внимание
        • Ежедневная поддержка организма
        • Баланс микрофлоры кишечника
        • Омега-3
    • Контакты
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Избранное0
    • + 7 (495) 146-69-60
    Контактная информация
    109012, г. Москва,
    ул. Ильинка, дом.4,
    антр. 1, эт., пом. 88-89, комн.4
    info@elemax.life
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники
    • WhatsApp
    • Яндекс.Дзен

    Иммунитет и болезни: мифы из детства

    Иммунитет и болезни: мифы из детства
    7 июля 2022 0:00

    Чтобы не болеть, нужно укреплять иммунитет.

    Все мы с детства слышали от взрослых эту фразу и ещё десяток заботливых советов о здоровье. Пора развеять некоторые популярные мифы об иммунитете, и мы вам в этом поможем.

    Миф про «суперсилу» иммунитета

    Крепкий иммунитет навсегда избавит от любых болезней. Звучит вдохновляюще, но это заблуждение. На самом деле наша иммунная система «тренируется» при встрече с вирусами и микробами. Другими словами, защита организма становится надёжнее, когда вы время от времени болеете.
    Комплекс витаминов IMUNITY

    витамины D, укрепление иммунитета

    сбалансированный комплекс витаминов D

    Купить комплекс IMUNITY

    Несколько ОРВИ в год — для взрослого человека норма, если они протекают без осложнений. А вот чересчур «усердные» иммунные клетки даже могут быть опасны: иногда они начинают повреждать здоровые клетки нашего организма. Так возникают аутоиммунные заболевания, например, псориаз, волчанка, рассеянный склероз.

    Миф про антибиотики

    Иногда антибиотики ошибочно считают «палочкой-выручалочкой», которая спасает от всех бед. Например, если ОРВИ затянулась и никак не удаётся выздороветь.

    Но антибиотики действуют только против микробов и совершенно не влияют на вирусы. Поэтому при ОРВИ они не нужны, а могут и навредить: при слишком частом приёме антибиотиков организм вырабатывает устойчивость к ним. В результате они могут стать неэффективными, когда на самом деле вам понадобятся. Поэтому принимать антибиотики не рекомендуется без назначения врача.

    Миф про оксолиновую мазь

    Многие до сих пор считают, что в сезон ОРВИ лучшая профилактика — перед выходом из дома смазать носовую полость оксолинкой. История этой мази начинается ещё в СССР, но доказательств её эффективности до сих пор нет.

    С защитой от бактерий и вирусов неплохо справляются вещества, которые содержатся в слизи носа. Главное — не давать слизистой пересыхать, а зимой это часто случается, потому что из-за отопления воздух в помещениях становится сухим. С поддержанием влажности слизистой гораздо лучше оксолиновой мази справятся спреи с физраствором или морской водой, а дома можно установить увлажнитель воздуха.


    Миф про температуру

    Когда на градуснике цифры выше стандартных 36,6, не стоит впадать в панику и считать, что ваш иммунитет не в состоянии справиться с болезнью. Повышенная температура — нормальная реакция организма на воспаление. Для человека это скорее сигнал, что его иммунная система «вооружена» и активно работает.

    Врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства при температуре не ниже 38,5 и в тех случаях, когда вам тяжело её переносить.


    Миф про душ

    В детстве родители наверняка запрещали вам принимать душ при болезни — ведь так «можно ещё больше навредить». 

    На самом деле вода комнатной температуры (но не холодная!), наоборот, может облегчить состояние даже в тех случаях, когда жаропонижающие не действуют.


    Миф про мороженое

    А ещё родители вряд ли разрешали вам зимой лакомиться мороженым. Но если и были правы, то лишь отчасти.

    Конечно, зимой риск заболеть выше, но причина будет не в мороженом, а в вирусах или бактериях, которые уже попали в организм. Холодное лакомство может снизить защитные способности слизистой горла, и разовьётся болезнь. Но если вы совершенно здоровы, можете спокойно наслаждаться мороженым даже зимой.


    С мифами пора попрощаться. А вместо них запомните 5 слагаемых крепкого иммунитета:

    • сбалансированное питание,

    • умеренная физическая активность,

    • здоровый сон,

    • отказ от вредных привычек.


    БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

    Товары
    Все 4
    Красота 2
    Иммунитет 4
    Память и внимание 2
    Ежедневная поддержка организма 4
    Омега-3 2
    Назад к списку
    • Советы покупателям 43
    Компания
    О компании
    Контакты
    Где купить
    Отзывы
    Покупателям
    Пользовательское соглашение
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Возврат / Гарантия на товар
    Политика конфиденциальности
    Оферта
    Блог
    Контакты
    + 7 (495) 146-69-60
    Заказать звонок
    info@elemax.life
    109012, г. Москва,
    ул. Ильинка, дом.4,
    антр. 1, эт., пом. 88-89, комн.4
    Подписаться на рассылку
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники
    • WhatsApp
    • Яндекс.Дзен
    2023 © Elemax - интернет-магазин
    Разработано в
    Разработано в Anidi.ru
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу