ELEMAX
Официальный интернет-магазин биологически активных добавок премиального класса
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Биологически активные добавки
Красота
Иммунитет
Здоровая нервная система
Контроль веса
Память и внимание
Ежедневная поддержка организма
Баланс микрофлоры кишечника
Омега-3
О компании
Контакты
Наши партнеры
Блог
+ 7 (495) 146-69-60
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранное0
info@elemax.life
109012, г. Москва,
ул. Ильинка, дом.4,
антр. 1, эт., пом. 88-89, комн.4
  • Вконтакте
  • Telegram
  • Одноклассники
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
Каталог
  • Биологически активные добавки
    • Красота
    • Иммунитет
    • Здоровая нервная система
    • Контроль веса
    • Память и внимание
    • Ежедневная поддержка организма
    • Баланс микрофлоры кишечника
    • Омега-3
О компании
  • О компании
  • Контакты
  • Где купить
  • Программа лояльности и акции
    • О компании
    • Контакты
    • Где купить
    • Программа лояльности и акции
Контакты
+  ЕЩЕ
    ELEMAX
    Войти
    Избранное 0
    Корзина 0
    + 7 (495) 146-69-60
    ELEMAX
    Войти
    Избранное 0 Корзина 0
    ELEMAX
    Избранное 0 Корзина 0
    Телефоны
    + 7 (495) 146-69-60
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Биологически активные добавки
        • Назад
        • Биологически активные добавки
        • Красота
        • Иммунитет
        • Здоровая нервная система
        • Контроль веса
        • Память и внимание
        • Ежедневная поддержка организма
        • Баланс микрофлоры кишечника
        • Омега-3
    • О компании
      • Назад
      • О компании
      • О компании
      • Контакты
      • Где купить
      • Программа лояльности и акции
        • Назад
        • Программа лояльности и акции
        • О компании
        • Контакты
        • Где купить
        • Программа лояльности и акции
    • Контакты
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Избранное0
    • + 7 (495) 146-69-60
    Контактная информация
    109012, г. Москва,
    ул. Ильинка, дом.4,
    антр. 1, эт., пом. 88-89, комн.4
    info@elemax.life
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники
    • WhatsApp
    • Яндекс.Дзен

    Как поддержать здоровье в сезон простуд?

    Как поддержать здоровье в сезон простуд?
    8 ноября 2022 0:00
    Период с ноября по апрель — не самый приятный в России с точки зрения погодных условий. Но вирусы в это время чувствуют себя прекрасно и активно распространяются. Если не хотите выпадать из привычного ритма жизни из-за болезней, рекомендуем заняться профилактикой гриппа и ОРВИ.
    Комплекс витаминов IMUNITY

    витамины D, укрепление иммунитета

    сбалансированный комплекс витаминов D

    Купить комплекс IMUNITY

    Эти простые, но эффективные приемы помогут усилить защиту организма от вирусов:


    • Гигиена

      Причиной болезни часто становятся вирусы, которые попадают на слизистые носа, рта или глаз. А мы облегчаем этот процесс, неосознанно сотни раз в день прикасаясь к лицу. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом — правило, которое мы слышим с детства, и оно всегда актуально. А еще надеемся, что со времен пандемии у вас вошло в привычку носить с собой дезинфицирующий гель. Кроме того, постарайтесь контролировать свои движения и без необходимости не трогать лицо, особенно вне дома.

    • Закаливание

      Этот метод полезен не только для иммунитета, но и для сердца, сосудов, нервной системы и тонуса кожи. Наберитесь терпения, не нужно сразу выбегать босиком на снег и обливаться ледяной водой. Начинайте закаливание не спеша и только тогда, когда вы полностью здоровы. Для первого шага отлично подойдет контрастный душ: чередуйте горячую воду и прохладную, но комфортную для вас. А затем постепенно, по 1 градусу, снижайте температуру воды, давая организму несколько дней, чтобы к ней привыкнуть.

    • Сон

      Ученые доказали, что нехватка сна нарушает иммунную защиту организма. В процессе одного из исследований выяснилось, что у женщин, спящих менее 7 часов в сутки, снижается количество NK-клеток — естественных киллеров, которые уничтожают инфицированные клетки и тормозят заражение. В другом исследовании у мужчин, спавших менее 5 часов в сутки, наблюдались признаки старения иммунитета. А эксперимент с участием здоровых добровольцев показал, что риск заболеть ОРВИ возрастает в 4 раза у тех, кто спит по 5 часов и меньше. Давайте организму достаточно времени на восстановление: старайтесь наладить режим и улучшить качество сна.

    • Свежий воздух

      Наверняка даже в самом плотном графике можно найти время на прогулки. А если на улице вы сумеете избежать большого скопления людей и не просто гулять, а активно двигаться, то принесете двойную пользу организму. Только не забывайте одеваться по погоде, чтобы даже в мороз чувствовать себя комфортно. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь — дом и офис, особенно если кто-то из окружающих болен. А еще рекомендуем приобрести увлажнитель воздуха. Это отличный помощник в профилактике ОРВИ, ведь из-за отопления воздух в помещении становится слишком сухим, что плохо влияет на слизистые оболочки — часть защитной системы организма.

    • Правильное питание

      Сбалансированный рацион для здоровья лучше любой диеты.Поддерживайте режим питания, не пропускайте приемы пищи, следите за калорийностью. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, про- и пребиотики — все эти элементы должны присутствовать в вашем меню.

    • Биологически активные добавки В холодное время года возрастает нагрузка на весь организм, поэтому повышается потребность в микроэлементах. Питание же в этот период часто становится более скудным. Прием биологически активных добавок к пище — доступный способ обогатить и сбалансировать рацион. Для поддержки иммунитета особенно важны цинк, селен, витамин С. Они входят в состав продуктов Elemax, специально разработанных для того, чтобы укрепить защиту организма и повысить сопротивляемость вирусам. Это Elemax Selenium Solo, Elemax Selenium+Zinc, Elemax Mask. А в комплексе Elemax Immunity — целый ряд витаминов, минералов и антиоксидантов, которые положительно влияют на работу иммунной системы.

    Используйте эти приемы, чтобы сохранять здоровье и активность в любое время года!

    БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

    Товары
    Все 5
    Красота 3
    Иммунитет 5
    Ежедневная поддержка организма 5
    Назад к списку
    Компания
    О компании
    Контакты
    Где купить
    Программа лояльности и акции
    Покупателям
    Пользовательское соглашение
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Возврат / Гарантия на товар
    Политика конфиденциальности
    Оферта
    Блог
    Контакты
    + 7 (495) 146-69-60
    info@elemax.life
    109012, г. Москва,
    ул. Ильинка, дом.4,
    антр. 1, эт., пом. 88-89, комн.4
    Подписаться на рассылку
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники
    • WhatsApp
    • Яндекс.Дзен
    2023 © Elemax - интернет-магазин
    Разработано в
    Разработано в Anidi.ru
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу