Как похудеть с помощью БАДов?

К решению задачи важно подходить комплексно: прежде всего сбалансировать рацион и подключить физические нагрузки. Какую же роль в снижении веса играют биодобавки? И какие БАДы для похудения действительно эффективны?

Комплекс витаминов B1, B3 и C, янтарная кислота, экстракт корня кудзу

Купить комплекс FREEDOM

Витамины и минералы для похудения

Самый популярный метод снижения веса — разнообразные диеты, то есть сознательные ограничения в питании, призванные снизить объем потребляемой пищи. Так человек получает меньше не только калорий, но и полезных веществ. Со временем это может привести к дефициту различных микронутриентов и вызвать неприятные последствия:

• плохое самочувствию,


• отсутствие сил, повышенную утомляемость,


• ослабление иммунитета,


• головные боли,


• ухудшение внешности,


• перепады настроения.

При слишком строгих диетах результат бывает прямо противоположен ожиданиям: из-за недостатка энергии замедляется метаболизм, худеть становится сложнее, а можно даже набрать еще больше лишних килограммов.

Диетологи рекомендуют принимать специальные витаминно-минеральные препараты, чтобы восполнить недостаток жизненно необходимых веществ, восстановить баланс в организме и сделать похудение безопасным и более эффективным.

• Витамины:
  • группы В — принимают участие в обмене веществ, помогают активизировать сжигание жиров;
  
  
  • С — способствует ускорению метаболизма и поддерживает иммунитет.
  
  
  • D, как показывают исследования, участвует в усвоении глюкозы и регуляции обмена жиров, а его дефицит ученые связывают с инсулинорезистентностью и высоким индексом массы тела.


• Хром
  
  Повышает чувствительность клеток к инсулину. Таким образом, минерал поддерживает нормальный уровень сахара в крови, а значит, снижает тягу к мучному и сладкому.


• Йод
  
  Необходим для нормальной функции щитовидной железы, которая производит тиреоидные гормоны. При их дефиците накапливается лишняя жидкость и жировая ткань, образуются отеки.


• Препараты с магнием
  
  Позволяют снизить напряжение и защитить нервную систему от стресса, который мы неизбежно испытываем при любых изменениях в привычном образе жизни, в том числе при диетах. Минерал также играет роль в обмене веществ.

Как биодобавки помогают похудеть?

К здоровому рациону и регулярным тренировкам можно дополнить специальными средствами для похудения — биодобавками. Помимо минералов и витаминов, БАДы для похудения для женщин и мужчин могут содержать и другие компоненты, которые определяют положительное воздействие препарата:

• активизировать метаболизм,


• регулировать аппетит, снижать чувство голода,


• повышать энергичность и физическую выносливость,


• очищать организм, выводить токсины,


• стимулировать расщепление жиров,


• улучшать настроение,


• снижать уровень стресса, который часто возникает в ответ на ограничения питания.

В аптеках представлен широкий ассортимент БАДов для похудения.

Как выбрать лучшие БАДы для похудения?

• Прежде всего рекомендуем проконсультироваться с врачом.


• Отдайте предпочтение продукции надежного производителя, которому доверяете.


• Перед тем, как купить БАД для похудения, обязательно проверьте наличие свидетельства о государственной регистрации (СГР). Информация о нем чаще всего указана прямо на упаковке, а также ее можно найти на сайте производителя. СГР подтверждает, что БАД безопасен.


• Форма препарата — капсулы, порошки или таблетки для похудения — не так важна, главное — чтобы вам было комфортно принимать БАД для похудения.


• Ознакомьтесь со списком противопоказаний препарата.


• В процессе приема биодобавки соблюдайте инструкцию по применению и не превышайте указанных в ней дозировок, даже если вам кажется, что это может улучшить или ускорить эффект БАДа для похудения.

Elemax: программа безопасного снижения веса

Шаг 1 — Slim Day, рекомендуемая продолжительность приема 2–3 недели.

Комплекс разработан для ускорения метаболизма.

• L-карнитин позволяет активизировать сжигание жиров и получить максимум энергии из потребляемой пищи.


• Кофеин способствует увеличению расхода калорий, положительно влияет на настроение и поддерживает мотивацию к похудению.


• Хром повышает чувствительность клеток к инсулину, снижает чувство голода и тягу к сладостям.


• Комбинация растительных экстрактов (красного перца, померанца, плодов гуараны, корней женьшеня и колеус форсколии, коры йохимбе) усиливает действие остальных ингредиентов, ускоряет обмен веществ, помогает организму адаптироваться к смене питания и образа жизни.

Шаг 2 — Slim Night, рекомендуется принимать в течение 1 месяца.

Комплекс предназначен для контроля аппетита и синтеза жиров. Так же, как и Slim Day, он содержит L-карнитин и хром. Остальные компоненты в составе отличаются:

• Триптофан — аминокислота, которая в различных органах тела человека преобразуется в серотонин. Этот нейромедиатор играет важную роль в регуляции настроения и аппетита. Он успокаивает нервную систему, снижает тревожность, создает позитивный настрой, а также сдерживает чувство голода, которое обычно обостряется в вечернее время.


• Полифенолы облегчают похудение и — по мере снижения веса — адаптацию тела к новой массе. Источниками этих органических соединений служат экстракты спирулины, гриба рейши, ягод годжи, коры крушины и корня колеус форсколии.

Шаг 3 — Freedom, рекомендуется принимать курсом — 1 месяц.

Прием Freedom направлен на сохранение результата, достигнутого в процессе похудения.

• Витамины В3 и С необходимы для синтеза эндогенного L-карнитина: он образуется внутри нашего организма и поддерживает метаболизм жиров, аминокислот, глюкозы, в результате которого выделяется энергия.


• Витамин В1 нормализует углеводный обмен.


• Янтарная кислота активизирует термогенез, то есть способствует сжиганию калорий.


• Экстракты травы спорыша и корня кудзу подавляют тягу к перееданию и помогают очистить организм.

Комплексы Elemax в сочетании с коррекцией рациона и физическими нагрузками помогут вам без вреда для здоровья достичь поставленной цели по снижению веса.

БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.