Полезен ли коэнзим Q10 для сердца?
Сердце — один из самых активных органов человеческого тела. С момента нашего рождения и до смерти оно без остановки перекачивает кровь. В сутки этот маленький, размером с кулак, насос сокращается и расслабляется примерно 100 000 раз.
Постоянная работа сердца требует огромного количества энергии. Ее универсальный источник для всех живых клеток на земле — аденозинтрифосфат (АТФ). В организме АТФ производится в ходе процесса, называемого тканевым дыханием. Незаменимую роль в этом процессе играет жирорастворимое витаминоподобное вещество — коэнзим Q10.
Именно поэтому коэнзим присутствует в каждой клетке нашего тела, и самая большая его концентрация — в органах с интенсивным энергетическим обменом. Это почки, печень, мышцы и, конечно, сердце.
Но этим польза Q10 для сердца не ограничивается. Коэнзим обладает мощным антиоксидантным действием, то есть защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Он гораздо сильнее большинства других антиоксидантов, таких как витамины С и Е.
Природа позаботилась о том, чтобы это жизненно важное вещество вырабатывалось в большинстве тканей нашего организма. В молодости так оно и происходит — при условии, что с пищей мы получаем достаточно витаминов С, группы В и некоторых микроэлементов. К сожалению, с возрастом синтез коэнзима Q10 в клетках стремительно падает, а потребность в нем остается прежней — здоровому человеку нужно около 30 мг в сутки.
Восполнить уровень коэнзима из пищи довольно сложно. Несмотря на то, что он содержится и в мясе, и в растительных продуктах (например, орехах, шпинате и некоторых маслах), его концентрация невелика: в разных странах потребление составляет всего 3–5 мг в сутки. Поэтому у большинства людей со временем возникает дефицит Q10. Это вызывает цепную реакцию: нарушается тканевое дыхание, снижается выработка АТФ, усиливается окислительный стресс — а значит, ускоряются процессы старения организма.
Исследования показывают, что недостаток Q10 — одна из причин развития многих заболеваний, которые мы привыкли связывать с возрастом. Прежде всего это ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, кардиомиопатия и другие сердечно-сосудистые нарушения. А значит, коэнзим Q10 для сердца не просто полезен, а необходим.
Сегодня его уровень в организме можно поддерживать с помощью биологически активных добавок к пище. В них, в отличие от обычных продуктов питания, концентрация активного вещества значительно выше.
Всего 1 капсула Elemax Q10 содержит около 100 мг коэнзима высокой степени очистки. Принимайте капсулу 1 раз в день с пищей, чтобы жирорастворимое вещество лучше усваивалось. Эта простая, но важная привычка поможет вам обеспечить сердце энергией, необходимой для его постоянной работы на протяжении всей вашей жизни.
БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.